Home Urdu روئنگ بوٹ میں لائف تھراپی

روئنگ بوٹ میں لائف تھراپی

0
روئنگ بوٹ میں لائف تھراپی

[ad_1]

جمعہ، 14 اپریل 2023، 13:23

چھاتی کے کینسر نے انہیں اکٹھا کیا۔ اس بیماری نے انہیں علاج کے ذریعے اس امید کے ساتھ رکھا کہ وہ ٹھیک ہو جائیں گے یا، بعض صورتوں میں، ٹینٹر ہکس پر رہیں گے، کبھی بھی یقینی طور پر نہیں جانتے تھے۔ Candado con Ellas، جیسا کہ اس گروپ کو سرکاری طور پر کہا جاتا ہے (El Candado ملاگا میں ایک واٹر اسپورٹس سینٹر ہونے کی وجہ سے)، صرف خواتین کی روئنگ سے زیادہ کچھ ہے – یہ زندگی گزارنے کا علاج ہے۔ یہ کھیل انہیں جسمانی ترقی کرنے میں مدد کرتا ہے، بلکہ کینسر کے ساتھ اور اس کے بعد، سماجی بننے اور یہاں تک کہ دوبارہ خواب دیکھنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

یہ گروپ نومبر 2020 میں جولیا ڈیز، اینجلس گارسیا، گریشیا مارچینا، ورجینیا لیگریٹسن اور ماری لوئیز گارسیا نے وبائی مرض کے درمیان تشکیل دیا تھا، ماسک پہنے ہوئے تھے، اور کچھ بھی نہیں، یہاں تک کہ دو بدقسمت واقعات بھی انہیں الگ نہیں رکھ سکتے تھے۔ خاص طور پر ایل کینڈاڈو ناٹیکل کلب میں ان کے لیے ایک روئنگ ڈویژن بنایا گیا تھا۔ اور روئنگ بوٹ کی ضرورت کا جواب لا کیکسا فاؤنڈیشن کے عطیہ سے دیا گیا۔ لہذا انہوں نے ایک لاؤٹ خریدا (جسے ریسنگ کی اصطلاح میں آٹھ کہا جاتا ہے) – ایک لمبی، فکسڈ سیٹ والی کشتی ایک کوکسسوین اور عملے کے آٹھ ارکان کے لیے۔ بی ایس سی (بریسٹ کینسر سروائیورز)، جس کی اپنی روئنگ کیٹیگری ہے، اسپین اور پوری دنیا میں 24 ممالک میں تقریباً 225 ٹیموں کے ساتھ عروج پر ہے۔ ملاگا میں لا کالا ڈیل مورال اور ریئل کلب میڈیٹرینیو میں پہلے سے ہی ٹیمیں موجود ہیں۔

تو چھاتی کے کینسر سے بچ جانے والوں کے لئے قطار کیوں؟ چھاتی کے کینسر کے علاج کے بعد کے اثرات (داغ، ماسٹیکٹومی، کیمو، چھاتی کی تعمیر نو) سے صحت یاب ہونے اور لمفیڈیما (لمف نوڈس کی کمی کی وجہ سے سوزش) کو بہتر بنانے یا روکنے کے لیے یہ ایک مثالی نظم ہے۔ اس نظریہ کی تائید کرنے کے لیے سائنسی ثبوت موجود ہیں کہ روئنگ چھاتی کے کینسر سے متاثرہ تمام عضلات کو بہتر بنا سکتی ہے (پیکٹورل، ڈورسل اور اسکیپولر)۔

“ہم اس بات کا ثبوت ہیں کہ آپ کو حرکت میں آنا ہے، زندگی کی تال میں واپس آنا ہے،” ایک بانی رکن، جولیا ڈیز نے تسلیم کیا۔ “کوئی بھی اس میں شامل ہوسکتا ہے، یہاں تک کہ کینسر کے ساتھ،” انہوں نے زور دیا۔ موجودہ گروپ میں 45 سے 71 سال کی خواتین شامل ہیں۔ سب سے بڑی اینجلس گارسیا ویانا ہے۔ “میں نے پانچ یا چھ سال سے بھی زیادہ عرصہ پہلے نقل و حرکت شروع کی تھی۔ میں نے ایک بہت ہی بے ہودہ زندگی گزاری تھی اور ایک جم جوائن کیا تھا۔ سچ یہ ہے کہ روئنگ نے مجھے دوستی، بہتر جسمانی ہم آہنگی اور خوشی دی ہے۔ اس نے مجھے ایک اور زندگی دی ہے۔” ماری اینجلس روئز، گروپ کیپٹن اور کیکی کے نام سے مشہور، نے کہا، “اس نے مجھے اپنا ایک بہتر ورژن بنا دیا ہے۔”

Candado con Ellas میں دو بار ہفتہ وار تربیتی سیشن کے علاوہ اور بھی بہت کچھ ہے جس میں وہ La Araña، Jaboneros دریا یا یہاں تک کہ Baños del Carmen جاتے ہیں اور، اگر موسم مناسب نہیں ہے، تو وہ انڈور روئنگ مشینوں یا روئنگ ٹینک کا استعمال کرتے ہیں۔ کلب پول کے ساتھ.

روئنگ سے باہر دیگر اقدامات میں فینسی ڈریس پارٹیاں، کیمینو ڈی سینٹیاگو میں چہل قدمی کرنا اور کوڑا کرکٹ صاف کرنے کے دنوں میں مدد کرنا شامل ہیں۔

وہ اپنے کیریئر اور پیشوں کو برقرار رکھنے کا بھی انتظام کرتے ہیں (ممبران میں ایک ڈاکٹر، دو نرسیں، دکاندار وغیرہ شامل ہیں) اور وہ باز نہیں آتے، یہاں تک کہ بعض صورتوں میں علاج کرواتے وقت بھی نہیں۔ جولیا ڈیز نے کہا، “نورڈک ممالک میں کیموتھراپی اس وقت کی جاتی ہے جب مریض سائیکل چلاتا ہے۔”

زندگی پر فخر ہے۔

“مقصد کسی کی جسمانی حالت کو بہتر بنانا ہے،” ایل کینڈاڈو روئنگ اسکول کے کپتان پابلو ایربرن نے وضاحت کی۔

“انہیں زندگی پر فخر ہے۔ وہ خوشی کے لیے قطار میں آئے تھے، لیکن انھوں نے خود ہم سے مزید کے لیے کہا۔ وہ بہت طریقہ کار اور نظم و ضبط کے حامل ہیں۔ ہر ایک کے پاس اس کے امکانات اور اس کی حدود ہیں۔ وہ بندرگاہ پر صبح کے وقت ایک بہترین ماحول لاتے ہیں، لیکن روئنگ کا سماجی پہلو بھی ہمارے لیے ضروری ہے،” انہوں نے مزید یاد کرتے ہوئے کہا کہ اس گروپ کے پاس ڈاؤن سنڈروم والے لوگوں کے ایک گروپ کے ساتھ ایک پروجیکٹ بھی ہے۔

“یہ ایک بہت ہی خوبصورت تجربہ ہے، شروع سے ایک گروپ کو سکھانا۔ یہ ایک چیلنج بھی ہے۔ بعض اوقات ان کے لیے میرے رویے کو سمجھنا مشکل ہوتا ہے، لیکن مقابلے کی تربیت ایسی ہوتی ہے، کچھ چیزوں پر ان کے ساتھ نرمی سے پیش آنا، لیکن دوسروں پر سخت ہونا۔ روئنگ اسکول کے ٹیکنیکل ڈائریکٹر جارج ٹوریس نے کہا۔ ایل کینڈاڈو کے نائب صدر ہوزے مینوئل کیبریرا نے کہا کہ “ہم نے خود سے جو توقعات رکھی تھیں ان سے تجاوز کیا ہے اور ہم روئنگ ڈویژن کی کامیابی پر حیران ہیں۔”

وہ سمندر پر، مشینوں پر یا روئنگ ٹینک میں ٹریننگ کرتے ہیں۔

ایم فرنانڈیز


کینڈاڈو کون ایلاس گروپ، کلب اور دو اسپورٹس ایسوسی ایشنز (ASAMMA اور FMAEC) کی گرانٹس کی بدولت، روئنگ اسکول کی فیس اور فیڈریشن لائسنس کو پورا کرنے کا انتظام کرتا ہے تاکہ وہ سارا سال مقابلہ کر سکے۔ تاہم، انہیں ملاگا صوبے سے آگے مقابلہ کرنے کے لیے مزید مالی مدد کی ضرورت ہوگی۔ فی الحال یہ گروپ بینکو فیجو للاٹ میڈیٹرینیو کی اندلس لیگ میں حصہ لے رہا ہے (ایک کوکسڈ آٹھ زمرے کی طرح)، لیکن اس کی نگاہیں ملاگا میں ہونے والی ہسپانوی بی ایس سی چیمپئن شپ پر رکھی گئی ہیں۔

ہسپانوی روئنگ فیڈریشن کی طرف سے اس زمرے کو ابھی تک تسلیم نہیں کیا گیا ہے، لیکن جلد ہی اس میں تبدیلی متوقع ہے۔ وہ جس کشتی میں ٹریننگ کرتے ہیں اس کا وزن تقریباً 140 کلوگرام ہے۔ مقابلے میں کھلے سمندروں میں 700 میٹر تک تیز رفتاری سے قطاریں لگانا شامل ہے – مختصراً، ان غیر معمولی ایتھلیٹس کے لیے تقریباً چار منٹ کی سخت ایروبک کوشش۔ گروپ جیتنے کے لیے کاکس، روزاریو گریشیا کے تجربے پر منحصر ہے جسے ‘چاری’ کے نام سے جانا جاتا ہے۔

[ad_2]

Source link